Замечание. Все визуализации используют белую сферу. Использовать другие цвета в данном случае нецелесообразно.

Повернитесь на восток, примите позу жезла, выполняйте ритмическое дыхание.

  1. Визуализуйте ярко-белую сферу чуть выше макушки. Визуализацию делайте во время задержки.
  2. Выдохните, вибрируя: EN TO PAN
  3. Вдохните, переместите луч в область Сома-чакры. Визуализуйте сферу.
  4. Выдохните, произнося: TURANA.
  5. Вдохните, переместите луч в область Вишудха-чакры.
  6. Выдохните, произнося: DESTAFITON.
  7. Вдохните, переместите луч в область Анахата-чакры.
  8. Выдохните, произнося: ONOFIS.
  9. Вдохните, переместите луч в область Муладхара-чакры.
  10. Выдохните, произнося: IAW.
  11. Вдохните, переместите луч в область ступней ног.
  12. Выдохните, произнося: BAQ MENIN ‘EKASTOU.
  13. Выполните циркуляцию светового тела следующим образом: энергия, идущая снизу, крутится вокруг тела и исчезает наверху. Аналогично сверху вниз.

Обсуждение на форуме.

Комментирование запрещено.